子供サプリで身長

子供サプリで身長は伸びるの?

子供カルシウムサプリを食べ続けていれば、飲んだ分、子どもの身長は伸びると思いますか?

 

答えはサプリメントによってきます。
サプリメントに配合されている成分によって効果が大きくことなるので
どのような成分、栄養素が配合されているのか、確認してみることが必要です。
そしてさらにサプリメントの質も重要です。
質の悪いサプリメントは効果のそれなりです。

 

 

子供の身長が伸びるという事に関して影響する栄養分は、カルシウムになりますが、
殆どの子供カルシウムサプリには一日に必要な摂取量の2/3が含まれています。
しかしカルシウムだけではカルシウムを吸収できませんのでビタミンDなど
他の栄養素も一緒にとれるサプリがおススメです。

 

カルシウムは歯や骨を丈夫にする事はみなさんよく知っているかと思いますが
実はカルシウムは筋肉をも安定させているのです。
筋肉にも関係するカルシウムは運動する子どもにとって絶対に必要な栄養素で
丈夫な骨や筋肉はカルシウムがなければ成長しません。

 

先ほど話した通りカルシウムは単体では吸収できないので吸収をサポートする
ビタミンDやミネラルも必要となってり一緒に摂取する事が必要です。

 

子供のサプリメントはマグネシウムや鉄、ビタミンA、D、Cなど必要な栄養素がたくさん入っているものが多く有名なカルシウムサプリでしたら子供の身長が伸びるための栄養素がたっぷりと含まれています。

 

近頃の子供は好き嫌いが激しく、おやつばかり食べいる子や
お母さんの仕事が忙しく料理も十分にできず栄養バランスがあまり考えられていない。
といったカルシウムやその他ミネラル、ビタミンが不足しがちな傾向です。

 

そこでしっかりとカルシウムサプリで栄養補給しましょう。

 

ぜひ、子供の成長を考え、子供の体にあったサプリで栄養管理を
してみませんか?